葉晨發(fā)現(xiàn)，雖然埃姆🍠斯通過吃中藥瘦了十斤，但是走起路來，和平常人還是有些不同，看到他這樣子，葉晨知⚓📺道，單是通過那樣喝藥，還是不行。

    現(xiàn)在是軟件園門口，有人進進出出，所以，自然不會在這談著，而是跟著兩人往露🎦華濃🚏🍽的總部過去。

    這是一座很有特色的建造，可以說，百分之八十都是鋼鐵和玻璃，構(gòu)成的三層樓建筑，至于泥土磚石那些很少，葉晨讓埃姆斯平常從樓下徒步上去，那點高度，自然算不🥓🤩上什么。

    剛開始，葉晨還以為這里會是至少🍲有十幾層樓高，那樣的情況下，埃姆斯每天上下班通📯🉑過爬樓梯來鍛煉還不錯。

    上到二樓一處幽雅安靜的辦公室門口，🐣🈵泰🆗🌧勒推開門，葉晨和埃姆斯進到里面的時候，發(fā)現(xiàn)埃姆斯這一間總裁辦公室，相對于國內(nèi)那些高層領(lǐng)導(dǎo)的辦公室要簡單許多了，除了辦公桌✍🌸上有電腦和電話外，其他就是一些外國書籍，再沒有其他什么過多的裝修。

    埃姆斯在他那張?zhí)刂频囊巫由?#128691;⏬🐕坐下的時候，葉晨感覺對方剛才和他只是走了那一段路，現(xiàn)在坐下的時候，居然會有些喘😻🤒🤺氣，說明他的情況，還是真的很嚴(yán)重。

    “葉醫(yī)生，你🌦是喝茶，還是喝咖啡？”泰勒秘書🔴🏤🐒問道。

    “喝茶吧！”葉晨說道。

    但是，泰勒🙉給葉晨準(zhǔn)備了一杯茶后，葉晨發(fā)現(xiàn)這是一杯紅彤彤的茶水，在他喝了一口后，發(fā)現(xiàn)這茶很甜，甚至還是沒有加糖的情況下，葉晨🌠猜到這應(yīng)該是西方人喜歡喝的紅茶，這種紅茶和國內(nèi)🧕🔗🚣那種清茶，自然是完全不同。

    “埃姆斯總裁，難道你平常是喝這種紅🍶📬茶🐰⭕？”葉晨問道。

    “是的，我現(xiàn)在也喜歡喝這種紅茶，很少再喝咖啡了，不知道有什么問題嗎？”🐴🍤其實，紅茶在中國也有，但是盛產(chǎn)于斯里蘭卡和印度，那同樣也是英國佬為✝西方國家培養(yǎng)出來的紅茶。

    埃姆斯是美國人，和歐洲♑📙人的口味，那自然是一樣，不能喝咖啡的情況下，他改為喝這紅茶。

    雖然紅茶也是屬于茶類飲料，但是葉晨覺得這紅茶和其他清茶還是有很大不同。但是，🏭🕎現(xiàn)在他先不說這些，還是先問道：“那你平常吃什😌😓么食物呢？”

    “葉醫(yī)👹生，在之前，我沒有喝你開的藥方前，我吃的都是精致特制的牛排，或者是面🥞👸包，火腿腸培根這些。這些都是從美國那邊進口的原料，我對中國這邊的食物是否安全不放心?！卑Ｄ匪乖谟糜⒄Z🎯說完后，一旁的泰勒在翻譯。

    雖然🐁埃姆斯說✡🌗☝的不錯，中國的食物安全方面確實令人擔(dān)心，但是，這個埃姆斯吃得太好太精制了，居然連食物都是千里迢迢從太平洋那邊運過來的。當(dāng)然，葉晨知道，埃姆斯本身有肥胖癥，他家人應(yīng)該更家擔(dān)心他飲食安全。

    “還有其他嗎？”葉晨問道。

    “其實，我本人有一份完美齊全的食譜，這是美國🈯營養(yǎng)師根據(jù)我的情況，特制🌏下來的?！卑Ｄ匪拐f道。

    以埃姆斯這種化妝品大家🕘🕠族，從出生開始，肯定就是吃得好，吃得精致，這一點，讓葉晨想起了古中醫(yī)關(guān)于這方面的詳細(xì)記🛣🤣載。

    無論是什么時候，什么年代，都會有富人，有窮人，有的🕰🧑富人富得流水，從明代一個中醫(yī)大夫在書籍上的記載，江南一個大地🔒📿🚖主，家中良田萬頃，紡織🖲⛸🧑業(yè)作坊數(shù)以百家，家中奴仆上百上千，這樣富有的大地主，平常過得日子，一點都不比現(xiàn)在的富人過得要差。

    他們平常吃的是最精貴的大米，吃得是平常人吃不到的山珍海味，正是刻意追求最好的營養(yǎng)，最好的食物，他們反而更加容易得病🤑，而他們得病的統(tǒng)一名稱，都稱🍭🍬😧為富貴病。

    得了🚾🚾⭐富貴病的人，不止肥胖，相比其他普通家庭的人家來說，會是更多疾🐍病，而這種疾病，其中一大原因又來于太過肥胖🐋🕠。

    在現(xiàn)代中，那種富貴病又稱為現(xiàn)代文明病，包括，⛎👄🥘便秘，肥胖癥，腸道癌，高血脂，🐙冠心病，糖尿病，通風(fēng)等等。雖然古代的中醫(yī)沒有將那些病分得那么清楚，但是基本上指的是這一類和肥胖癥相關(guān)的疾病。

    現(xiàn)在看到埃姆斯的情況，葉晨一看就明白了，除了埃姆斯自身🏅🛹🐩內(nèi)分泌失調(diào)，有很大原因外，其他更多原因和他自身生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。

    “那埃姆斯總🚥💰🏄裁，可以將你那份食譜拿過來給我看看嗎？”葉晨問🐜道。

    “當(dāng)然可以?！卑Ｄ匪乖谵k公桌的抽屜那里，很快，找出了一份如同合同一樣的紙🐟⤵質(zhì)文🌆🚛件出來。

    葉晨打開的時候，發(fā)現(xiàn)上面都是英文和阿拉伯?dāng)?shù)字，但是，他大概看得明白?？吹缴厦婺欠菔匙V，🐹❓可以說，從星期一到星期日，上面每天每頓飯，埃姆斯應(yīng)該吃什么，不應(yīng)該吃什么，上面都有明確的標(biāo)記，甚至上面那些🐻📥標(biāo)記出來的飯量，以及含有的維生素什么都很清楚。

    泰勒作為埃姆斯的秘書，平常處理公司上的事外，另外一個地💇方，那就是按照那份食譜給埃姆斯準(zhǔn)備食💏🏍物。

    這是一個在美📠國很出名的營養(yǎng)家制定出來的食譜，這些年來，埃姆斯都是根據(jù)他的制定的食譜來做。所以，埃姆斯和泰勒覺得對方很有權(quán)威，每天都遵循來做。

    現(xiàn)在看到葉晨皺眉頭的時候，埃姆斯奇怪問道：“葉醫(yī)生，不知⏱🏂♏道這食譜有🎆🎨什么問題嗎🍿？”

    “有問題，🔆⛓🙇當(dāng)然有問題?！比~晨還以為埃姆斯真的聽自己上次叮囑那樣，少吃肉，多吃普🤼通蔬菜。

    沒想到，埃姆斯居❄🍗🍷然按照這一份食譜來解決食物的，怪不得，雖然埃姆斯看似瘦了十斤，但是🔦💐他的情況應(yīng)該🕊🅱還是和之前那樣。

    “埃姆斯，我先給你講一個故👇😩事！”葉晨說道。在他將那個古代名醫(yī)給那位大地主看病的故事，完整地說了出來后，埃姆斯似乎已經(jīng)明白，那個地主和他的情況一樣。只是，那🔦🤴個地主似乎比他還要富有得多了。

    “那葉醫(yī)生，不知道那位明🗓代的醫(yī)📎生如何治療那位富人呢？”埃姆斯問道。

    “讓他不要再像以前那樣一味追求精致食物，山珍海味，而是和普通人那樣，多吃一些粗糧。比如，小麥，大豆，番薯，玉米，高粱這些。當(dāng)然，最后那位還是治好那位地主的病🔌，他吃的卻是另外一種粗糧?！?br/>
    “什么粗糧？”埃姆斯急忙問道。

    “糠，米糠?！比~晨笑道。

    “什么是米糠？”埃姆斯和泰勒聽到后📘👙，都是覺得莫🚻名其妙。

    “米糠是指⏫🙃稻谷外面那層殼粉。以前古代沒有現(xiàn)在那種電動碾米機，都是讓人或者用馿📯🍿馬來🕹🔜拉動石頭碾稻谷的。所以，那些稻谷最后不少，還是黏著一些殼，這就是普通人說的粗米?！?br/>
    “🏝這種粗米，現(xiàn)在怕是同樣很少人吃了。但是，在古代的時候是大部分普通人要吃的，那些地主富人除外，他們吃得都是最精致，沒有一點稻殼的那種精米，而那些留下的那一層稻殼碾成糠粉就是米糠，主要是用來喂養(yǎng)牲畜🛍📆家禽，這一點古代和現(xiàn)代一樣?！?br/>
    “當(dāng)然，在餓得荒🍌的時候，一樣可以用那米糠來🅱做餅或者熬著水吃下去，一定餓不死?！比~晨說道。

    這個時候，埃姆斯和泰勒算是明白了。其實，如果是📕📺國人，基本上，一說就明白了，因為國人大❣部分都會吃米飯或者接觸米飯，但是，歐美國家吃都是面包，很🐯🚛🎾少有會米飯這些。

    但是，埃姆斯和泰勒聽到后，都覺得困惑，那米糠真的那🔆🐩吃嗎？